20200917 稻城 亞丁、德格印經院 噶陀寺、五明佛學院14日本行程更新日：2020/1/31

今日集合於桃園國際機場，由領隊辦妥手續後，搭乘豪華客機經香港轉機飛往四川省省會─素有「天府之國」美稱的《成都》，【成都】一座來了就不想走的城市，不僅地處全川中心，同時也是四川省政治、經濟、文化的核心。成都人文景觀豐富，自然風貌也獨具一格。早在1000多年前的唐代，詩人就唱出了“窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬裡船”的名句。 作為歷史文化名城之一，成都有著豐富的旅遊資源。

前往參觀遊覽【寬窄巷子】位於四川省成都市青羊區長順街附近，由寬巷子、窄巷子、井巷子平行排列組成，全為青黛磚瓦的仿古四合院落，這裡也是成都遺留下來的較具規模的清朝古街道，與大慈寺、文殊院一起並稱為成都三大歷史文化名城保護街區。

早餐之後，我們將前往【三昧禪林】。出成都西北，由成彭公路驅車五十公里，沿鎮國寺 塔西側的石級小道，進山約 7、8 哩，便見聖境三昧水。三昧水有 5 處可觀，千佛崖、石牌 樓、下三昧、中三昧和上三昧。此五處沿至德山自下而上，由一條曲折的石級小道串聯在 一起。千佛崖摩崖造像盤踞於至德山麓的千佛崖上。造像至今尚存 37 龕，千姿百態，栩栩 如生。 石刻中“引接衆生”的延命觀音，滿身纓珞飄帶．千手各執法器；以手支頭的羅漢，仰天 依坐，神氣清逸，體態安然；手執文卷的判官，頭戴雙翅官帽，神動欲語……一尊尊充滿 著宗教和神話色彩的石刻像，初創于唐，以後歷朝增刻，至於清末，終於集成了龐大的千 佛崖石像群。 【馬爾康】是四川省阿壩藏族羌族自治州管轄的縣級市，也是阿壩州首府，藏語意為「火 苗旺盛的地方」，馬爾康是以原嘉絨 18 土司中卓克基、松崗、黨壩、梭磨四個土司屬地為 雛形建立起來的，所以也稱為「四土地區」。馬爾康地區中藏藥材非常豐富，有 1300 多種， 包括羌活、靈芝、冬蟲夏草、貝母，所以這個地區有「川西藥山」的別稱。 【觀音橋鎮】位於四川省阿壩藏族羌族自治州金川縣轄鎮。觀音橋鎮是通往阿壩、壤塘、 甘孜州色達、青海甘肅等地的交通要道口城鎮。因當地有座非常有名的觀音廟，故得名觀 音橋。此觀音廟位於觀音鎮境內，距縣城約 85 公里，有拉薩第二之稱，是阿壩州重點開放 寺廟，該寺廟始建於公元七世紀，共傳承 25 代。白若雜納曾加持觀音菩薩和聖山，並為該寺廟取名“勒瓊德欽朗”。

【色達喇榮五明佛學院】位於四川省甘孜藏族自治州色達縣境內，距離縣城東南方向約20公里，海拔3700米。色達喇榮五明佛學院屬藏傳佛教寧瑪派，由晉美彭措堪布於1980年創辦。雖然地處偏遠，但色達喇榮寺五明佛學院成功由最初僅有寥寥可數的門徒規模發展為現今世上其中一個最大及最具影響力的藏傳佛教中心。1993年曾被美國《世界報》稱為「世界上最大的佛學院」。時至2000年，僧侶人數多達一萬人。

【卡莎湖】(也稱卡薩湖)，位於爐霍縣西北角語古鄉境內，海拔3510米，是典型的高原淡水湖泊。總面積1.92平方千米，是爐霍境內最大的湖泊。99年被命名為「省級自然保護區」，也是當地有名的聖湖【甘孜白塔公園】公園其實又稱白塔寺，全名為“色西底那倉寺”。寺院主體就是那個高37米的主塔，它是由甘孜寺那倉活佛所創建的。主體建築為一座高達37米的大寶塔，寶塔底三層寶座均按北京天壇祈年殿底座比例大小而興建。此三層寶座共有黃銅轉經筒512個及石製浮雕若干繞飾。大寶塔的金頂、日月、傘蓋、屋簷滴水模、十三層法輪中義輪部分、傘蓋蓮、藏升以及寶瓶面門、六靈捧座等用銅製作並貼第98號型純鎦金。塔內底部四方分別有四佛殿，殿門上鑲含金量達98[%]的鎦金琉璃瓦飾蓋。塔地基深度達6米。

【馬尼干戈】位於草原邊緣，早在古代時就是雲南、青海、四川古代藏族商貿的一條重要集鎮，也即古代茶馬古道的重鎮。也是當地居民的商貿集散地。至德格、石渠縣及格薩爾故里阿須草原就是從這里分路前往。

【德格印經院】素有“藏文化大百科全書”和“雪山下的寶庫”的盛名。坐落在德格縣城（更慶鎮）文化街，該院藏書之豐在藏族地區各印經院中首屈一指，有佛教經典、天文、地理、醫學、歷史、文學、音樂、美術、工藝技術等方面的叢書或專著200多部，其中還有一些珍本、孤本。德格印經院作為康巴文化的見證，是無數藏族人心血的結晶。這裡的印板、紙張、雕塑，甚至是朱砂，全都彰顯藏文化長年累月的發展與積澱。

早餐後乘車沿著與西藏的界河金沙江前行，前往宗薩寺和噶陀寺朝聖，晚抵達白玉縣入住酒店休息。
【金沙江河谷】金沙江是中國長江的上游。長江江源水系匯成通天河後，到青海玉樹縣境進入橫斷山區，開始稱為金沙江。金沙江流經雲貴高原西北部、川西南山地，到四川盆地西南部的宜賓接納岷江為止，全長2316公里，流域面積34萬平方公里。

【噶陀寺】堪稱寧瑪派的母寺。在過去的800年間，由聖地虹化成就的修行者有十萬之眾。如今噶陀傳承的上師們已遍佈亞洲、歐洲、北美等世界各地。噶陀寺被稱為世界第二金剛座。(第一金剛座：釋迦牟尼佛成道之"印度菩提迦耶金剛座"。第二金剛座：東方聖勝噶陀總寺，即 "噶陀金剛座"。第三金剛座：五臺山金剛座。) 蓮花生大師加持此處達十三次之多，經典中亦云：「凡能與噶陀金剛座道場接上法緣，以及朝山膜拜都能得到不可思意功德。...」

【白玉寺】藏語全稱為「白玉朗嘉祥丘伽林」（意為「吉祥尊勝菩提洲」，其中藏語「白玉」意為「吉祥盛德之處」），位於中國四川省甘孜藏族自治州白玉縣城北坡，是一座藏傳佛教寧瑪派寺院，也是寧瑪派六大叢林之一（其他五座寺院是噶陀寺、竹欽寺、雪千寺、多吉扎寺、敏珠林寺）

早餐後乘車前往甘孜寺觀朝聖，途經拉攏措停留拍照，翻越卓達拉雪山，抵達甘孜縣入住 酒店休息。

【甘孜寺】甘孜寺坐落在甘孜县城北的一座人字形山坡上，寺庙建筑坐北朝南，建筑面积 19.7 万平方米，占地面积 28.5 万平方米。依山而建，是典形的藏、汉建筑风格为一体的寺 庙，庞大密集的建筑群气势宏伟庄严。甘孜寺系格鲁派，已经有三百三十九年历史，文革 时被毁，八零年前后重建。寺庙建筑有 1 个大经堂和 10 个小经堂、1 座弥勒殿，550 座僧人 “扎仓”围绕各殿均匀分布，机构严谨，错落有致。内设泽尼（显教）、阿巴（密教）、 郎吉（老密教）3 个扎仓（僧人院）。甘孜寺大殿为土木结构，共分四层：一层为大经堂， 二层为护法神殿，三层为强巴佛殿，四层供奉着由印度请来的觉卧仁泊切。大殿四角飞檐， 层次分明，上覆琉璃瓦、铜宝瓶、铜如意等，独具民族特色。经堂内金碧辉煌，雕梁画栋， 飞阁亭檐，壁画色彩艳丽，栩栩如生。 【拉攏措】位於甘孜縣以南 90 公里處，四面被群山和高山草甸環繞，湖呈長方形，湖水碧 綠，似一塊翠玉，湖中生長著各種高原珍稀魚類。每當晴日，微風過處，波光瀲灩，山色 明麗，與藍天白雲交相輝映，美不勝收。春夏之季，湖邊草地上的野花競相綻放，爭妍鬥 豔，芬芳四溢，引得蜂蝶從四面八方紛紛而來，享受這大自然的無上恩賜。下午經甘孜縣 抵達新龍縣。

【措卡寺】距今己有約800多年的歷史，由大修行者塔巴修建。塔巴瓦是龍樹菩薩化生。“阿耶”是出類拔萃、超絕勝妙之意，在措卡寺的後山有自然顯現的“阿耶”二字及噶瑪巴的腳印等諸多聖蹟。據史書記載，此地是觀音菩薩、馬頭明王、金剛手菩薩的重要道場之一。藏語“措”是湖泊，“卡”是旁邊的意思，所以也叫湖邊寺。

【稻城白塔】又稱尊勝塔林、勝利塔，藏語叫郎傑曲登。據說，當年釋迦牟尼佛涅槃之際，眾多眷屬祈求世尊法身長駐，佛陀便囑修尊勝塔，並親自加持開光，以此代表法身。稻城白塔位於稻城大橋橋頭，稻城加油站背後，純四方形的佈置是稻城白塔的底座，白塔分為3部分--塔尖、塔身和塔基座，基座安放著一排排的轉經輪，以供藏民虔誠轉經，塔頂則供奉著一尊菩薩。

【稻城美麗的紅草地】在稻城縣城以北28公里處，桑堆鎮公路邊，有一個不起眼的小水塘，每年秋天佈滿了紅色的水草，生長在水中的紅草，大都疏密相間，像灌木枝紮根在水池中。這些紅草在陽光的照射下，紫裡透紅，非常美麗。海子裡有一些散落無序的頑石點綴其間，平添幾多浪漫。遠處山腰斜坡上碩大的藏文六字真言，發散著一種雪域高原的神秘與莊嚴。

【萬畝白楊林】，翻越海拔4300多公尺的波瓦山，賞【赤土河谷】迷人風光、世外桃源般藏式村一定會令你流連其中。

換乘觀光車前往亞丁核心風景區，前往藍色星球上的最後一片淨土－－稻城亞丁。一路翻越知火紮郎山，經過原始次森林，峰迴路轉，抬頭一抬，哇！仙乃日雪山（6032公尺）就在眼前！近在咫尺，完好的雪山如觀音抱瓶端坐，彷彿觸手可及，敬畏之心油然而生！

在導遊的帶領下乘電瓶車，途經聖水門車前往最美的牛場－－洛絨牛場，去看那最美的雪山－－央邁勇雪山。1928年美籍探險家約瑟夫·洛克來到這裏，被那高貴的氣質所折服，在他的日記中寫到"她（央邁勇）是我見到世界上最美的山峰！"在央邁勇雪山的烘托和渲染下，四周顯得清遠空靈，貢嘎銀河從草場穿梭，林間溪流潺潺，與牧場木屋交相輝映，構成了一幅原始而又迷人的景色，令人進入返樸歸真的境界！抵達牛場，只見央邁勇雪山就近在眼前，這裏的一切都處於原始狀態，沒有人為干攪，也沒有任何破壞和污染。

行進順序：（日瓦35KM亞丁村5 KM紮灌崩步行15分鐘至沖古寺步行30分鐘至珍珠海）

【亞丁核心景區】以“最後的香格里拉”、“香格里拉之魂”、”藍色星球最後一片淨土”來形容真是名符其實。 這裏是中國保存最完整的一處自然生態系統，主要以雪山、河谷、森林、牧場為主。【沖古寺】藏語意為填湖造寺，海拔3900公尺，始建於元朝，至今有800多年歷史。傳說五世達賴喇嘛阿旺洛桑加措看到此處沒有弘揚佛法的寺院，於是就派讓降根秋加措大師來亞丁修建寺院，不料因建寺動土觸怒了神靈，降下災禍，當地百姓全都患上了麻風病。大師悲天憫人，日夜誦經祈禱，後來百姓們的病全好了，大師卻因病圓寂。人們為紀念祂，將祂葬在草原上，堆起了高高的嘛呢堆。800多年來寺院修建了一次又一次，但都是屢建屢衰。一九二八年，洛克先生來到日松貢布(三怙主)進行考察時，曾在該寺住了三天，洛克先生透過寺院的小窗戶，沿著峽谷遠眺月亮下寧靜、祥和的亞丁村，這就是希爾頓筆下香格里拉中美麗的「藍月山谷」的原型。

【卓瑪拉措】意為“仙女、度母”之意，“措”：湖泊、海子之意，所以卓瑪拉措又叫度母海，是仙乃日左邊白度母的魂湖，卓瑪拉措海拔4100公尺，面積0．75公頃。美麗的卓瑪拉措，像一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，水天一色，雲影波光中，透出無限清麗;湖畔四周，參天巨樹，蒼翠如屏，春天湖邊簇簇杜鵑花，燦爛如織，湖面上飄滿繽紛的花瓣，景色宜人；秋天，層林盡染碧波倒影出斑斕五彩的世界，美景與倒影渾然天成，令人目迷神馳。

早餐後乘車經過桑堆紅草地，翻越海子山經理塘至長青春科爾寺，之後穿越高爾寺山隧道抵達雅江，入住酒店休息。

【紅草地】有一個足球場大小的水草灘地，其水中及岸邊有些花崗岩質的冰川漂礫物，在每年的金秋時節，水中的水草彷彿在一夜之間被點燃！一團團、一簇簇的紅草張揚地撲向水中，是那種最為豔麗的深紅。水將藍天、白雲、遠山都攬入懷中，給紅草灘增加了更多炫麗斑斕的色彩。

【海子山】（海拔5020公尺）為國家級自然保護區，是青藏高原最大的古冰體遺跡，以“稻城古冰帽”著稱於世。區內共有1145個大小湖泊，其規模密度在中國是獨一無二的。
藏族稱高山湖泊為海子，所以得名海子山。海子山獨特的景觀是大小不一的花崗石漂礫（礫石）組成的石河、石海及形態各異的冰蝕岩盆（海子），目光所及沒有樹木、河流，連野草也很稀少，“蠻荒”得像是火星表面。
中午抵達理塘縣。理塘縣海拔4014公尺，是世界上海拔最高的縣城，含氧量只有平原地區的48％。這裡有廣袤的草原濕地。

【長青春科爾寺】康區歷史最悠久，規模最大的藏傳佛教黃教寺院，寺院建築依山而上，高低錯落，層次分明，大殿佛舍位於寺院中央和高處，體勢巍峨，拾級而上，給人以極目雲天，絕塵歸神之感。

【新都橋】是令人神往的“攝影天堂”，地處在公路318國道南、北線分叉路口，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草……川西的平原風光美麗地綻放。這，就是新都橋，令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。

【塔公大草原】一望無際的大草原，點綴著成群的犛牛、馬匹，和座座帳篷，襯著藍天白雲，雅拉雪山風光，一派塞外的遊牧風光！

【塔公寺】是甘孜州著名的薩迦派（花教）寺院。具一千多年的歷史，是康巴地區藏民的一個重要聖地。在甘孜州，塔公寺、亞青寺和喇榮寺（色達佛學院）是著名的大寺院。塔公的雅拉神山，從草原拔地而起，巍峨壯觀，終年銀裝披掛，群雲繚繞，與廣袤的綠色草原和金碧輝煌的塔公寺相襯托，展示了一幅秀麗的高原風光。

【康定】一座享譽世界的歷史文化名城，也是民國時期西康省的省會。一曲《康定情歌》千古絕唱，醉了天下人。

早餐後前往木格措風景區遊覽，之後經過雅安，返回成都入住酒店休息。

【木格措風景區】風景區坐落于貢嘎山脈中段，距離康定市區約17公里，國家級重點風景名勝區。由杜鵑峽、芳草坪、七色海、藥池沸泉、木格措（野人海）和紅海草原六個景點組成，附近有其他多個高山湖泊和溫泉，原始森林、草原和雪山景觀互相交融。

【永興寺】位於雅安蒙頂山風景區後山，始建於唐（一說三國就開始修建），盛於宋。唐時，意取“蒙山之龍脈”名龍泉院。

早餐後前往文殊院，後前往雙流機場乘機返程，結束愉快的川西朝聖之旅！

【文殊院】位於成都市青羊區，始建於隋大業年間（605年—617年）。康熙三十六年（1697年）集資重建廟宇，改稱文殊院。
中國長江上下游四大禪林之首，四川省重點文物保護單位；是集禪林聖跡、園林古建、朝聖觀光、宗教修學於一體的佛教聖地。